Trčanje u bilo koje doba dana korisno je za vaše zdravlje: trenira mišiće, jača srce i krvne žile, povećava izdržljivost i popravlja raspoloženje.

Prednosti jutarnjeg trčanja:
▫️ Ugodnije je buđenje.
▫️ Ugodna temperatura za trčanje.
▫️ Opskrba energijom za cijeli dan.
▫️ Jutarnje trčanje je disciplina.
▫️ Čudni osjećaji.